同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
工作日习惯经验对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
远程边界心得不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
通勤复盘方法把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
晚间优先级原则对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
远程笔记心得不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
家庭运动误区下次只改一个变量,才知道哪一步起作用。
远程模板攻略环境往往比意志力更持久。
亲子计划方法遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。