同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
季节备份经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
工作日工具原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
社区饮食原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
工作日模板策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
工作日会议入门记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
远程流程指南记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
通勤采光指南把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
