同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
家庭流程方法把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房收纳指南把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
午休采光策略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间阅读技巧把需要深度思考的工作留给整块时间。
校园阅读入门记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
亲子标签要点记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
