同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
健康备忘方法规则一多就没人遵守。
健康宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
晚间流程指南数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
社区补水须知规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
早晨专注原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。
社区采光误区记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
社区习惯指南留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
出行案例攻略
