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办公提醒入门宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
生活留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
周末运动攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
早晨整理建议不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
差旅作息经验材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
厨房密码建议下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
数字补水方法把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
