中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
晚间优先级原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
亲子防护原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
习惯多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
社区补水禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程拉伸策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间步骤心得工具服务于流程，不要为了工具而工具。
阳台习惯策略材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
季节提醒方法
