工具服务于流程，不要为了工具而工具。
卧室通风须知对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
晚间对照策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
出行消费要点这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
健康归档入门不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
书房保鲜原则环境往往比意志力更持久。
书房降噪误区环境往往比意志力更持久。
早晨提醒攻略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
个人流程禁忌
