复杂流程很难重复，准备越简单越好。
校园步行须知对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
工作日休息注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
出行笔记攻略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
家庭拉伸要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
亲子休息指南先把范围收小，再谈效率。
晚间保鲜误区先把范围收小，再谈效率。
校园收纳误区多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
家庭习惯禁忌
