大同↑🐎个人整理攻略_办公室提神别只靠咖啡，补水这件事被低估了 问答 · 2020-12-06 · 55554阅读 提神不必只靠咖啡。脱水会表现为下午头痛与注意力下降。桌面放可见水杯，会议自带瓶装。卧室整理指南含糖饮料当偶尔奖励，不当底水。 胃不适或特定疾病需遵医嘱。短暂休息配合补水，比连续续杯咖啡更友好。通勤学习建议小习惯决定下午是否崩盘。个人复盘策略
