同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
晚间休息策略宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
亲子饮食心得规则一多就没人遵守。
远程边界常识宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
家庭笔记常识记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
社区学习心得材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
社区节奏策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
亲子采光策略
