先把范围收小，再谈效率。
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远程笔记入门把需要深度思考的工作留给整块时间。
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书房流程建议复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
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通勤节奏经验没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
厨房骑行入门工具服务于流程，不要为了工具而工具。
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