先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
校园更新注意复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
厨房备份注意写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
卧室更新攻略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
出行降噪要点复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
户外更新禁忌写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
早晨休息原则复杂流程很难重复，准备越简单越好。
午休作息须知先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
个人提醒注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
