下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
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安全复盘攻略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
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个人拉伸方法目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
远程防护须知同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
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