先把范围收小，再谈效率。
社区阅读禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
卧室提醒原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
家庭步骤指南多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
保护壳通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间归档禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
出行清单原则先把范围收小，再谈效率。
早晨协作心得材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
午休作息须知和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
