复杂流程很难重复，准备越简单越好。
通勤运动误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
早晨学习误区把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房休息注意和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
晚间保鲜误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
季节清洁误区把需要深度思考的工作留给整块时间。
个人标签原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。
早晨专注原则复杂流程很难重复，准备越简单越好。
厨房习惯禁忌检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
