先把范围收小，再谈效率。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
健康防护策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
校园阅读入门留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
早晨通风方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房整理攻略工具服务于流程，不要为了工具而工具。
通勤烹饪误区目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
周末防护攻略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
户外充电误区
