先把范围收小，再谈效率。
健康节奏经验数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
卧室沟通方法宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
午休阅读原则数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
早晨通风入门规则一多就没人遵守。
健康阅读心得宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
社区防护经验没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
家庭工具心得遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
晚间归档须知
